We’再过几天就到了，我已经很高兴了。在BOGO销售期间，周末的飞行速度比Usain Bolt或Shea Moisture产品快。这个周末的好处是，这是今年的第一个（至少在我在的地方）周末，这两天都是绝对的 美丽。足以让我忽略我的事实’m在纽约都会区，而不是在茫茫荒野中的小岛上–这是我希望能有93％的时间。因为我可以’真的做到了，我的所有工作 有 要做的是’放松一下，这里有一些简单的方法可以减轻一天中的压力。

寺庙& Scalp Massages

下次你’感到有点压力，请闭上眼睛，用食指和中指在眼角上方按摩15秒，然后用所有手指按摩头皮45秒。否，请立即执行。您’re welcome.

起床并移动

I’一直在为众多会议参与者准备我的研究报告，’在没有作家的情况下努力集中精力’s块。当我因为我而紧张时’m stuck, sometimes I’会起身去外面快速散步，甚至只是上下楼梯以使事情再次移动。运动鞋和全套健身装备’一定要动起来，做些事情以使血液循环动起来！

改变环境

有时您只需要换个风景，尤其是当您当前的环境过于凌乱，嘈杂或分散注意力而无法完成工作时。与其改变您的环境，不如改变它！如果您住在大都市区，Breather可让您租用办公室一个小时或更长的时间，您可以在那里打个,、小憩或从事项目工作，或者只是远离所有噪音。我最近去了 喘息 纽约市的空间（喊到 克里斯蒂娜·爱布朗棕糖 的建议！）花了几个小时，这完全改变了我的态度和工作效率。您可以使用我的代码77VCP6免费获得一个小时。

喝一杯（清淡的）饮料

我内的人造黑人黑人女孩想说我只喝红酒，但事实是，我喜欢上好的鸡尾酒。我不穿’爱情是高卡路里和不必要的食物，所以当我随机想出这个简单的鸡尾酒食谱时，我感到很惊讶’非常适合白天，因为它’不太强壮。老实说，你’我会嘲笑它有多简单，但是当您品尝它时，’重新会像是亚瑟！

1. 首先在梅森罐子里放冰块。因为我们’re hip and bougie.
2. 加一些石榴汁糖浆飞溅一些颜色。
3. 添加大量 Alizé桃子.
4. 搅拌并享受！

那’是的！认真！！石榴汁糖浆的酸度完美地平衡了AlizéPeach的甜度，这是一种成熟，甜美的桃子的精致多汁注入，与高级法国伏特加酒混合而成。利口酒是该国最新的风味 Alizé品牌，可以单独使用，也可以在鸡尾酒中使用，也可以将其与其他酒混合使用，以增强风味。这里’如果要固定并保存以供以后使用，请使用更可爱的照片：

您在一天中使用什么方法减轻压力？