通过 伊真马

九月Q&A –体重,眼镜,婴儿#2等!

十月朋友快乐,欢迎来到美丽的新Q&帖子布局,您只需单击一个问题即可打开答案!大量的问题需要解答,因此不多介绍,但是感谢所有提交问题的人!

博客和内容创作

Q&A

  • 我对人际关系充满热情,打算开设博客,该如何开始?

    You just start! Start writing micro blogs 通过 writing longer captions on Instagram, or wherever you currently share your thoughts with the world. 那’这是一种无需花费任何时间或金钱就可以真正降低博客压力的方法。当你’准备创建自己的独立博客,请参阅 这篇关于如何开始博客的文章.

  • 对于新博客/影响者的最佳建议?

    专注于不断创造可为您的受众带来价值的内容。

  • 您掌握HTML需要多长时间?

    我不’t think I’完全掌握了HTML。在我获得网站之前 专业设计 并且自己做了后端,我只是用Google搜索了我需要知道的任何东西,并在使用HTML之前备份了我的网站,以防万一我搞砸了它。

  • 在写博客是您的第一份工作还是在美国公司工作过?

    我从来没有全职在美国公司工作,但是写博客也没有’我的第一份工作。我的第一份报酬工作是担任父母的办公室经理’我上高中时的房地产业务。在大学里,我只有六岁的保姆,并在宿舍里经营一家发廊。在读研究生时,我曾担任课余课程的健康教育者,非营利组织的交流助理以及暑期课程的居民和教学助理。

  • 您是否建议通过DM接触品牌?还是只有电子邮件?

    您可以使用DM查找合适的人’电子邮件,负责与网红建立伙伴关系,但您应该保留自己的想法。

  • 对于长期和短期的不同合作伙伴而言,交付物是什么样的?

    大多数短期活动要求有Instagram帖子和Instagram故事。对于更长的广告系列(超过一个月),可交付成果实际上取决于品牌’我的需求也是我的需求’我/我的日程安排允许。一三个月的伙伴关系’目前正在进行的工作涉及3个IG帖子,6个IG故事和一个视频(IG或YT)。我认为每个月1个IG帖子对于较长时间的竞选活动是合理的,我不会’任何活动每个月都要发布超过2个IG帖子-我觉得那样会使我的观众烦恼。

  • 您如何同时管理多个伙伴关系?

    终极奋斗!我有一个Google电子表格,可以在一行中列出广告系列,类别,可交付成果,到期日,发布日期,费率和广告系列状态(等待产品,拍摄内容,待审核的草稿等)。然后,我还使用编辑日历添加广告系列的发布日期,这样,如果品牌x要求发布日期为10月15日,’不要接受发布日期相同的广告系列。我最近开始使用Asana进一步管理我的广告系列,并使用子任务来设置合同签订,提交概念,拍照,提交草稿,发送分析和记录付款的截止日期。它’有很多事情要做,但我’我想出了一个对我有用的系统。

  • 您是否同时使用Sony相机拍摄照片以及You Tube视频和视频博客?

    如果我’我自己拍照,我用我的 索尼相机。对于YouTube视频和视频博客,我通常使用 佳能vlog相机 因为它具有LCD翻转屏幕,但是我感觉我的视频质量不佳’t as sharp as I’d希望它与那台相机一起使用,所以我’有时我也开始使用iPhone拍摄视频(这也是因为我的相机从未充电!)。

  • 您是否有理由停止发布年度博客收入报告?

    他们创建起来很费时间,而我没有’看不到再分享它们的好处。我觉得收入报告对于博客正在告诉人们如何通过博客赚钱的博客作者或商业教练是有帮助的’证明他们的策略对自己有效。但是我不’没有帮助他人通过博客赚钱的呼吁或热情,因此’与普通人(非博客作者)一样分享我的年薪对我来说是没有道理的’分享他们的年薪。

  • 您如何让人们享受教育性的教学内容?

    那’很难。人们大多希望获得娱乐和启发,尽管他们也想学习,但他们却不愿意’不想感觉像他们’重新上学(除非他们’ve专门注册了课程)。因此,您必须使用图形或引人入胜的生活方式摄影来掩盖/漂亮化教育内容,以引起人们的注意。 钦尼马蒂 两者都做得很好,所以我’d study their pages!

  • 到目前为止,您是否与任何肯尼亚品牌进行过任何合作?如果是这样,有什么经验教训?

    我没有’t done any yet but I’我下周开始我的第一个工作!我什么’到目前为止,我一直在观察与肯尼亚品牌的互动,尽管与我相比,我希望获得更多的职位’我很满意(例如每周发布一次IG帖子),因此在预算范围内,与肯尼亚品牌的多次合作谈判失败了。

  • 您如何看待肯尼亚的网红机会?

    往上看!

  • 当您的“认真”工作或学习失败时,如何处理与博客保持一致?

    好吧,你必须弄清楚自己的优先事项。如果您的博客不是’不赚钱,你“serious”职位给您薪水,如果您被解雇了,那么您始终如一的博客文章将无济于事。时间管理和适当的计划是 在学校和工作之间平衡博客.

  • 你可以成为我的博客导师吗?

    I’m focusing on 黑人妇女攻读博士学位的指导 现在,所以我’我无法进行任何博主指导,但是我有许多针对初学者的建议。 海耶特, 维克, 马蒂门罗 还可以进行各种形式的博客指导/辅导,因此您也可以查看它们!

  • 去年您在找实习生。怎么样了

    很好,我们’即将参加我们一年的工作!一世’ve还为Ijeoma Kola团队增加了3个新成员,因此即将点燃!

节食与健身

Q&A

  • 你有多重?您是否正在积极进行减肥之旅?

    我今天早上才称体重,因为星期五是我几天的体重 WW,我重67.9公斤或150磅。一世’我不是在减肥之旅中,但是我对自己的身体之旅感觉很好。一世’我从来没有关心过我的体重(即使在怀孕期间),但我的确关注我是否感到脾气暴躁,以及我的衣服是否适合我。

  • 尝试减肥时,我会沉迷于称自己。您多久踩一次体重秤?

    我没有’在大约3或4周前才拥有秤,我之所以只买一个,是因为作为WW合作伙伴,竞选活动的要求之一是我们必须认真执行该计划,并且该计划建议您每周进行一次称重。以便 ’这是我现在要做的,在周五的第一天早上我要权衡一下。我认为每周或每月有固定的时间衡量自己的压力,比起每次跳秤都没有压力’对自己的身体感到兴奋或紧张。

  • 您有锻炼程序吗?

    不是现在。在尝试带婴儿的周末时,我会尝试长时间散步(45分钟或更长时间),然后在一周内尝试将自己的身体移动至少15分钟,达到3倍。我喜欢WW的一件事是,由于与FitOn合作,因此应用程序中存在一些锻炼,因此它’很容易找到一些活动要做,无论是瑜伽,对接雕刻运动或全身健壮。怀孕前,我确实每周参加3次训练营训练班,而我’d爱回到健身房,变得更强壮,更塑形,但我们’再加上大流行和健康对我来说比腹肌重要得多。

  • 您是否受到社交媒体的压力以恢复到怀孕前的体重?

    我不’认为社交媒体本身给我带来了压力,但我认为我会定期在社交媒体上展示自己,如果这是有道理的。所以我想“look like myself”在线,这意味着要适合我已经拥有并想要穿的衣服。因此,我给自己施加了一些压力,使自己恢复到婴儿前的原始形状。

  • 你的饮食怎么样?

    我什么都吃!上 WW 没有节食,只要您在一天和一周的剩余时间内保持平衡,就可以吃任何想要的东西。一世’我发现积分系统非常易于遵循,我对自己的用餐感到非常满意。在正常的一天,我通常吃两片全麦吐司面包和一个鸡蛋或燕麦粥,花生酱和一个苹果作为早餐。午餐我’可以吃米饭,藜麦或全麦面食,也可以吃些带有煮熟的蔬菜或生菜的肉。晚餐我’会有类似的东西,但是肉有所不同。一世’我不是很多零食或甜点人(我’宁可多吃些肉,也不能少吃些曲奇),但我尝试每天吃一两个水果以及少量坚果。

风格,美丽和头发

Q&A

  • 请分享那些睫毛的魅力!

    我在Valley Arcade Mini Mall的Marielyne 美人中完成了它们!我有一个 博客 从我第一次做起。

  • 您最近的眼镜是从哪里买到的?

    我的眼镜是Burberry制作的,样式编号是BE2276透明。两年前,我在新泽西的一家眼镜店买到了它们!

  • 大括号还是隐形?

    I’我不确定这个问题是在问我有哪个’d建议,但我在高中时戴着牙套。如果我成年后想伸直牙齿,’d可能与invisalign一起使用。

  • 您最喜欢什么香水?

    I’我不是一个有香味的人,但我的最爱是 阿玛尼 (我积极寻找的唯一香水), 马克·雅各布斯Dec废 (我的婚礼用香水,部分购买是因为瓶子是限量版的金色),还有鲜花的香味。

  • 您在哪里完成了弹簧扭弯,多少钱?

    I’我不愿意分享我在哪里洗头发,因为我可以’t真诚地推荐他们(它’已经两个礼拜了,转了一圈,很多人觉得我’ve已经有6个星期的风格了,但我认为劳力和头发总共是5k。我还做了很多其他服务,包括钉子,pedi,辫子取下,清洗和吹干,账单是10k,但是如果我没记错的话,头发的弯曲是2k,人工是3k。

住在肯尼亚

Q&A

  • 自您搬到肯尼亚以来,您的商机是否增加或减少?

    都。他们’我的听众已经增长,所以我已经成长了,但是由于我不在美国,所以不再有机会。

  • 你学过斯瓦希里语吗?您在购物时会讲斯瓦希里语扬声器还是习惯支付外国人价格?

    I’ve only learned a bit of Swahili (like kidogo), but 我没有’t gone shopping anywhere that required bringing someone along to haggle for me. 我不’真的不在杂货店和家庭装饰品店里购物,而那些地方’t exactly haggle.

  • 肯尼亚的生活质量是否优于尼日利亚的生活质量?

    No way for me to know since 我没有’我不是婴儿时住在尼日利亚。

研究生院和职业

Q&A

  • 你在研究生院参加派对吗?喜欢去俱乐部或休息室吗?

    我出去了很多,也许每月一次或两次!我也很喜欢参加日间聚会,除了在俱乐部过夜外,我还会做更多的事情。

  • 您如何决定在学校主修什么?

    我是从医学专业开始上大学的,唯一允许您计算医学专业学位的非科学专业是科学史。所以我主修科学史。

  • 您如何建议找到一名大学生导师?

    上班时间!大多数教授都有上班时间,并且定期参加,即使您没有’如有任何实际问题,是与顾问建立关系的好方法。也不要’只是谈论自己或读书,向他们询问他们所做的工作’目前正在做,如果有’您可以作为本科生或研究生支持的任何方式。

  • 您会建议应届毕业生继续深造并摆脱工作或工作吗?

    我对这个问题的答案将永远是给自己一个学位后让自己休息一下,以使您的钱在一起,弄清楚自己想要的生活!充实的原因 这里.

  • 外国牙医在申请MPH之前应具备哪些技能?

    I’我不能100%确定MPH入学的标准是什么,因为’s not a degree I pursued, so 我不’t think I’我有资格回答这个问题!我的直觉是,只要您了解公共卫生或人口方法对牙科的重要性,那么就足够了。

  • 你的博士论文是什么?

    我写了《美国黑人都市》中的哮喘病史。您可以在我的网站上了解更多 研究页面!

  • 有这样的背景,您会做公共卫生顾问吗?

    我想我在回答 上个月’s Q&A但是的我’在我有经验和兴趣的领域接受公共卫生咨询。

  • 将来您将与同类群组Sistas一起做什么?

    不断发展壮大,为更多追求博士学位的黑人女性提供更多的指导,指导和资源!

  • 您如何确定20多岁的职业道路?

    我没有’积极思考自己的职业道路,因为我专注于完成博士学位。我确实提出要尝试各种不同的工作-教学,非营利性工作,发展工作,研究-在学校时,我会看到自己喜欢锻炼的各种技能。我继续写博客是因为这对我来说很有趣,而当我完成博士学位时,我决定我想花点时间弄清楚事情的发展,现在我们就来了。

  • 博士学位为我提供了哪些工作机会?我已经开始了,现在不确定。

    从字面上看,任何工作。 想象博士 是思考博士后机会的绝佳资源,强烈推荐他们的职业评估工具。

  • 您如何应对自己当老板的焦虑?

    我不’做我自己的老板真的很焦虑。一世’自从我17岁起就一直以某种方式忙忙碌碌。另外一种选择是在缺乏灵活性和自主性的环境中工作,这给了我比为自己工作更焦虑的方式。

生殖,怀孕和家庭

Q&A

  • 关于激素避孕和自然计划生育的想法?什么对您有用?

    在我们决定尝试怀孕之前,我使用了低荷尔蒙宫内节育器Skyla。现在我们’因为我们不现在不使用任何东西’介意生另一个孩子。

  • 我最大的困扰是在月经杯中插入中等大小的指甲。您如何处理?

    是的,你’re on the 月经杯 球队!它’自从我用完杯子以来已经过了一分钟了(婴儿出生后仍然没有任何时间),但我只想起了由于钉子而导致插入困难。一世’d用不同类型的褶皱进行试验,看一看是否更适合您的指甲长度。

  • 您决定生孩子时考虑了什么?您和您丈夫如何知道您已准备好要孩子?我想我已经准备好了,但是我很害怕!

    我问乔纳森他的想法,他说“idk,我只是想要一个孩子。” LOL. There’没有为孩子做好准备的事情,因为养育子女会改变您的生活,无论您有多准备。作为个人和与您的伴侣,您所能做的就是在经济上和情感上都很好。但也要记住,许多人有孩子却没有计划,他们会弄清楚并使其起作用,所以不要’不要太在意你是否’re ready.

  • 您或您丈夫的任何压力’的父母生了2号婴儿?

    绝对不是大声笑。甚至没有人强迫我们生第一胎。双方都有其他孙子孙女来维持他们的生活。不成为长子的好处!

  • 您和您的丈夫将来希望有几个孩子?

    乔纳森想要4,我想要3,但是有了我们的儿子之后,我’我也很满意,只有一个。一个女孩会很可爱,适合搭配和发型设计,但否则我会’m good.

  • 您正在母乳喂养TKB吗?就他的喂养而言,他和他一起旅行如何?

    我们现在每天哺乳3次,一次是在他早晨醒来,一次是从午睡中醒来,另一次是在他入睡之前。我确实多喂他 我们的旅途 安慰他并使他平静下来。但是他真的很喜欢固体,特别是我们盘​​子里的真正食物!

  • 在11个月大时,我该怎么做才能帮助婴儿爬行并独立站立?

    绝对不是这个领域的专家,但我的建议是让您的宝宝有独立的游戏时间。如果它们自己躺在地板上,并且当它们碰到时像球一样受到刺激,它们可能会鼓励他们四处走动,最终导致爬行。对于站立,我们会协助他站立,既可以坐在沙发上,也可以在他的监督下坐在咖啡桌旁。如果他向我爬行并伸出手来,我’我经常抱起他站起来,然后再背着他。

  • 我11个月大的时候吃谷物奶粉。她吐了其他东西。你能帮我吗?

    这是您的儿科医生的问题!

  • 发现怀孕后,您是什么时候开始为婴儿购物的?

    我实际上很少为婴儿购物。我在十个星期左右买的第一件事是 这个可爱的小矮人,但这是完成我论文的动力,而不是我希望他经常穿的真正服装。因为我们 移居肯尼亚 完成几周后,我也没有’不要购买任何要随身携带或飞行的婴儿用品。回到美国后,我们现在购买的大多数东西都是礼物或礼物。 我们的婴儿洗澡,这是7.5个月。

  • 您从婴儿的性格中学到了什么,令您感到惊喜或娱乐?

    He’一个聊天框!他无时无刻不在说话。我不知道他是谁从大声笑中得到的。他’s also just a really happy baby. 我没有’不要指望他会如此快乐。

  • 产后保持浪漫有困难吗?

    对!我谈到了母亲如何影响了我的婚姻 在这篇文章中.

  • 您为什么被告知可能需要试管婴儿?

    您可以了解我们的概念之旅 这里.

  • 现在您要重新工作,离开宝宝会很难吗?

    I’我从产后大约八周开始恢复工作,我’ve been working from home the whole time. The baby is also still in the house with us, so 我不’想念他。直到上周,我们都兼职保姆(每周3次),但她’现在他全职了’移动性更强。每当我想要拥抱时,我就去挖他!

  • 你父母有很多兄弟姐妹吗?

    我妈妈是9岁之一,爸爸是3岁之一,有3个同父异母的兄弟姐妹。

友谊与人际关系

Q&A

  • 您将某人视为您最好的朋友需要什么?

    你知道吗?我其实不’不知道我是否可以定义它。我有两个人叫我最好的朋友:Keara和Jonathan,他们都是我在大学一年级时认识的,但他们没有’直到大学四年级才接近。因此,就时间长度和经验数量而言,这些友谊胜过其他密友’我一起经历了但总的来说,我的密友都是我’与我分享了有意义的经验。

  • 您将如何秘密地建立两个您认为对彼此都有利的人?

    我喜欢对接会!出生前和出生前,我喜欢娱乐,所以如果我想组建两个人,我 ’d邀请他们俩一起共进晚餐和游戏之夜,但与其他几个人(全部都笑了)一起’t be awkward.

  • 在长途恋爱中,男人或女人应该首先拜访谁,为什么呢?

    我不’认为这不重要,或者可能有很多因素会起作用。如果您的LDR合作伙伴生活在一个有趣而令人兴奋的地方,那么请继续访问!我的父母以为我在肯尼亚访问乔纳森时真是荒谬的 约会长途,但事实证明这是我一生中最好的经历之一。

  • 您如何找到和接近那些与您的价值观保持一致并与您拥有相同世界观的人?

    哦,这是一个很好的问题!第一,我尽量不要用封面来判断一本书,因为我有一些朋友’当我第一次见到他们时,他们会尖叫前额基督徒(我的氛围是’t无论如何),但其值与我的值完全一致。然后做你自己,愿意把自己放在那里 结交新朋友!

  • 您能谈谈恋爱中的女朋友特权吗?

    我不’真的不明白这是什么意思,但是如果您直接与我联系并澄清我’会更新我的回复!

个人

Q&A

  • 您对在尼日利亚或肯尼亚的投资有何看法?特别是在卫生部门。

    我不’我对尼日利亚或肯尼亚的经济状况知之甚少,没有说任何有关在这两个市场进行投资的消息。

  • 您对学习或体验感兴趣的一件事是什么?

    老实说,我 ’在过去二十多年的学习中,我有些疲惫,但我’我一直在告诉自己,我应该真正完善我的Igbo,以便我可以教儿子。因此,尽管Igbo对我来说不是陌生的事物,但定期讲是很容易的事,而且还以教我儿子的目的讲也是这样。

  • 你生日快乐吗您对本新年最期待的是什么?

    我的生日很棒!一世’我期待着成长的同类群组能够影响更多追求博士学位的黑人妇女,并进一步实现我的目标!

  • 我不’t know how to frame this, but I find you very confident. How did you build that?

    我在大学时非常沮丧,整个夏天都在重新学习我作为上帝女儿的身份。有了这些知识,我对自己是谁以及在地球上的工作充满信心。每当我’我充满信心地挣扎着,我只记得想像 平庸的白人!

  • 你的智商是什么?

    不知道。一世’ve never taken an IQ test. 我不’认为智商是衡量智力或成功的有意义的指标。

  • 您上次第一次做某事是什么时候?

    开车超过6小时。蛋糕上的糖霜是 和一个9个月大的婴儿一起做!

  • 是什么让你前进?

    我丰富的阿姨生活方式,对帮助其他黑人妇女的神圣旨意的充分信念和信心,以及赢得这些法案的事实’t pay themselves.

  • 您去过纳米比亚吗?

    不,但是很想去!

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评论

  1. 我终于读完了。我喜欢它。感谢您一直与我们分享内容,我喜欢这种格式,喜欢您直截了当的方式,喜欢您对所有内容进行了分类,我喜欢阅读它。

    1. 这是一种非常好的格式,我很喜欢阅读一个主题/选择要阅读的主题是多么容易。

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