伊耶玛·科拉(Ijeoma Kola)的4张照片展示了她在2021年早上的日常活动:在日记中写信,使用护肤品,与儿子一起阅读以及进行锻炼。

通过 伊真马

我的早晨套路(2021版)

I’我肯定比起早起的人更像是夜猫子,但是熬到三点才做’一旦您生了孩子,就不要到三十多岁了。去年年底,我由于缺乏睡眠而生病了,所以我知道我必须早点入睡,这样才能减少昏昏欲睡和疲惫的感觉。自从我 时间阻塞了我的日历,给了自己一个计算机截止时间(我坚持只有大约50%的时间,但是,’的进度),并为我的两家公司委派了更多任务,我得以创建一个更常规的早晨例行程序,以开始新的一天并使事情顺利进行。这里’我2021年早上的例行活动!

附言这里’是我两周前录制的我早上做饭的视频。它’与以下内容有所不同,因为我将其记录在卧室中用于照明目的,但是它可以让您感觉到我早晨的步伐!

唤醒,护士,灵修

我的儿子开始我的早晨,无论何时我都会醒来,通常是在6:15和6:45 am之间。我去托儿所,喂他,拥抱,读到大约7点。在本周与我的一位朋友追赶的过程中,她说她利用早上的母乳喂养时间听灵修,所以我’我本周也开始这样做。

阅读和播放

从大约7-7:30或早上8点开始,我和儿子一起读书。 他的书柜 就在扶手椅旁边,所以一旦他’完成并伸手去拿他选择的书。他喜欢阅读和翻页,但现在我’我试图鼓励他先完成一本书然后再拿起另一本书,因为在3页之后’通常到下一个大声笑。有时候看完我’会把他带到卧室,回到床上与乔纳森拥抱,但是如果乔纳森还在睡觉,我们’待在托儿所里玩。

妈妈’s Time

乔纳森(Jonathan)大约在8岁左右起床时,通常会接手并陪伴孩子。这使我有时间集中精力一天,在日记中写东西,在心理上计划我的一天,做一些休闲的滚动(我已经安排了工作日的社交媒体时间)或阅读,或者在 WW应用.

淋浴和护肤

I’我实际上是考虑改用夜间淋浴的人,因为我喜欢在睡前用豪华的乳霜和丝质睡衣来宠爱自己的想法,但是现在我早上洗个澡,然后做我的5步早上护肤程序。即将发布的另一篇文章中的更多内容!

您有特定的早间行程吗?在大流行后的世界里,您感觉像是例行公事吗?’居住是有益的还是狭窄的?

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评论

  1. 我确实计划了2021年的早上例行活动,但似乎可以’没关系。如果它’不能使我无法实施它。从天气,孙子,丈夫或理疗的角度来看,我似乎都没有成功。我必须重新上船,并尝试弄清楚如何重新开始。

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