作为自雇博客作者和高级博士生，激励自己完成工作对于平衡我生活的各个方面至关重要。无论是作为学生还是创意工作者，我都能独立工作，很少受到监督。有时候，我会完成所有任务，粉碎待办事项，甚至还有时间做饭！但是，绝对有一天，我唯一的选择’取得的成就正在赶上其他所有人’的Instagram故事。自从我’一个既有生产力又无生产力的专家–取决于一天–这是一些如何实际完成工作的提示。

Asilio高领毛衣（通过RTR） // 派克裙裤（通过RTR） // 目标太阳镜 // 伟大的运动鞋（赠品）

先做最难的事情

当您首先处理待办事项清单上最困难的事情时，即使您没有做到，也可以确保您拥有成功而富有成效的一天’进入待办事项清单上的项目编号6。对我来说，写博客文章或创建Instagram标题比写论文更有趣。但是如果我从做博客工作开始，’永远不会去学校的东西。通过首先解决艰巨，艰巨和半无聊的任务，我可以在午餐时间感到很满足。例如，检查电子邮件很容易，但很容易就消耗了一整天。与其开始新的一天，不如处理电子邮件，而是执行任务清单上最艰巨的任务。

全部写下来

说起待办事项清单，写下所有内容。我是说一切从该演示文稿开始，您需要在亚马逊上重新订购洗洁精。它’如果您把所有内容都写下来，几乎不可能错过重要的最后期限’当您可以取消所有检查时，会感到很满意！我发现写下一些小事情也是有帮助的，因为当我需要从大事做起时，可以在一天中分散这些任务。

间隔工作

当你’重新尝试锻炼肌肉，您是否连续下蹲300次？没事您将练习分为几组，并以3组为一组，每组100个为间隔进行练习。尝试一次全部完成工作是失败和倦怠的秘诀。相反，每隔25分钟工作一次，然后休息5分钟。此方法称为 番茄技术 并为我提供了不可思议的帮助。实际上，我没有在手机上设置计时器（这很容易引起分心），而是在计算机上使用了名为 专注. You can set 您r interval times, name specific tasks for each interval, and it will just throw up a notification when it’是工作时间和休息时间。

消除分心

如果您有iPhone，请立即拿起并连续三下按主屏幕按钮。请注意您的屏幕现在是灰色的吗？ Instagram，Facebook和其他任何使您分心的东西，在灰度方面都不会那么有趣。同时考虑在工作时将手机置于飞行模式，这样您就可以’不要被通知分散注意力。干净的工作空间也是必不可少的，因为您的眼睛会在混乱和混乱中徘徊。如果你不这样做’不能在家里有空间，或者如果您的沙发和床本身很分散注意力，请找一个干净，明亮的咖啡馆，图书馆或工作空间。

获取生产力计划员

While planners and to do lists are great, a planner that ties in all the above principles is exactly what 您 need to get work 完成. I’ve been using the 生产力规划师 从去年1月开始（断断续续），在我实际使用的日子里，我能够 很多 完成. 在几天前，我只是根据自己的想法去做，或者根据心理任务清单工作，通常我会在Instagram上滚动直到我收到乔纳森（Jonathan）下午6点的文字，’在他回家的路上，然后我疯狂地尝试完成 某事 所以当他问我整日干什么时，我对他有一个答案。

创建一个例程

Finally, creating a routine will help 您 get work 完成. Out of everything here, this one is probably the hardest for me because everyday looks different. Sometimes I have a blog assignment due so I need spend my morning finalizing that. But the ideal schedule for me would look 某事 like this:

早上6点：在JCF训练营醒来并锻炼身体（早上锻炼时，我的睡眠时间比睡觉时多得多）

8:30 AM：冠军早餐–蔬菜炒鸡蛋

晚上9点至2点：每隔25分钟前往咖啡馆，从事学术研究，从撰写论文开始，然后进行新的研究

2-3pm：社交媒体

下午3点至6点：检查公司电子邮件，撰写/计划/编辑博客内容，当老板

晚上6点至10点：晚餐，依sn，拥抱，开玩笑，与老公一起看电视等

现在我’在我生命中，我可能只一次完全遵循了这一例行程序，但那天是BOMB。一切都需要完成，我没有’不会感到仓促或不知所措。如果我从星期一到星期四坚持这样的时间表，我一定会按时完成我的论文，然后继续做一些更好的事情。但是当我跳过锻炼，跳过早餐或太早开始在社交媒体上滚动时，’都下坡了。但是，恢复的第一步是确认问题对吗？

Those are my tips for actually getting work 完成! Did I miss anything? What helps 您 get work 完成 and be 您r most productive?