通过 伊真马

最佳的健身风格(最糟糕的是!)

I’在过去几年中,我过着非常活跃的生活方式,而我’我也经历了 防护发型 在那段时间内: 钩针编织, 无结辫子, 假发, 辫子和珠子, 玉米,还有更多样式。它’几乎可以肯定的是,在保护状态下(而不是在井喷,拧出或来回情况下)戴自然头发会最小化您获得有氧运动的能力,但是最好的保护方式是工作出来吗哪一个最坏?

最差:编织

到2020年,人们仍会编织吗?虽然他们’重新改变外观的超级可爱方式,编织工坊’这是一种很好的运动防护方式,因为它们几乎不会给头皮带来任何伤害,而且您的头发通常以很少的间距编成辫子。当你’重新锻炼,在那里’没有什么比你能流汗,发痒的头皮更糟的了’达不到!您可能会尝试进行手臂锻炼,以止痒,但仅此而已。

不太好,但可行:假发

所以我的 Fingercomber Kinky Kurl Out半假发 很大程度上启发了这篇文章,因为有一天我把它戴在体育馆里,再也没有说过。假发似乎是一个不错的选择,因为您的头发直下垂成一束,但是除非您’我把你的假发粘上了,他们’在做粗麻布和仰卧起坐时经常太不稳定而无法穿。另外,如果你’重新使用变态或卷曲的假发’很难将头发从脸部拉回并变成马尾辫而不露出边缘。如果你’重新戴假发并想要锻炼,确保您’重新摇晃定制单元(剪切和样式设计得完全适合您的头部),以免滑落。

更好:Corrows / Twists / Flat Twists(无扩展名)

无论你’假发佩戴者或在一周内仅摇动中等大小的假发,用自己的头发做保护性造型,例如玉米row,扁平假发或两股假发,可让您获得必要的头皮,在两次锻炼之间使头发清新。尽管您可能不希望经常洗发,但如果您具有以下一种保护方式,则至少可以在头皮上放些茶树和薄荷油,以舒缓,提神和保湿。

更好:编织或扭曲扩展

为什么像框形辫子,塞内加尔/哈瓦那/激情/弹簧花样和钩针编织这样的样式为认真对待运动的人们提供最佳的保护性样式选择,是因为它们可以让您以最少的操纵自己的头发就能进入头皮。如果您洗个汗湿的扁平曲折有可能毁掉一个完美的发型,那么您可以轻松地在整个辫子的头皮上用一块抹布或浸泡的棉球轻拍一下,并用延长线保持头皮新鲜。或者每周继续洗头,您赢了’不要因为经常缠结而损坏头发’s all put away!

最佳:肩长编织或加捻延伸

我区分了普通编织和较短长度的编织和扭曲,因为较短的编织往往比较重的编织更轻。锻炼时,我们经常做很多运动,而对接长条形的辫子会拖拉并拉动我们的所有边缘。较短的辫子获胜’尽量不要拉扯头发,尤其是当扎在低马尾辫而不是发bun中时。我在这张专题图片中使用的样式-“春季曲折”是可笑的轻巧和绝对最佳的防护风格。

您是否觉得自己的发型会影响自己的活跃程度?您认为最好的防护方式是什么?

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评论

  1. 嗨,我是一名14岁的学生运动员。我每周打三场或更多次排球练习,有时在周末参加比赛。我真的很想做自己的不带扩展的盒子辫子,这样就可以了。

  2. 您好,我一直在尝试研究每天在海洋中游泳时应穿哪种款式,以及每周做一次热瑜伽。我住在夏威夷,所以非常潮湿,但是可以’不要抱怨ðŸ™,通常,我只是自然而然,但是湿度却在产生一些有趣的蘑菇状剂量,哈哈,我想改变一下。我想我的肩膀上方有3c或4a的头发(我的头发没有’自从我11岁那年起,我已经44岁了,哈哈。我对诸如弯曲或编织(使用扩展名)之类的轻量级剂量感到好奇。任何想法,将不胜感激。

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